Этот метод был взят из йоги. В нем нет ничего сложного, но для его эффективности вам нужно будет соблюдать в точности все последовательные действии.
Читать далееЭтот метод был взят из йоги. В нем нет ничего сложного, но для его эффективности вам нужно будет соблюдать в точности все последовательные действии.
Читать далее